Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g flocos de aveia
- 250 g leite
- 80 g iogurte natural
- 50 g morangos
- 30 g amoras congeladas
- 80 g framboesas congeladas
- 20 g mel
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 759 kJ / 182 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Batido de fruta de verão
10 min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Smoothie roxo
5min
Batido de kiwi, banana e uva
5min
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido de fruta
5min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de banana e mirtilos
5min