Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Infos nut.
- par 1 Kompletní recept
- Calories
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protides
- 121 g
- Glucides
- 126 g
- Lipides
- 75 g
- Fibre
- 39 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Scones
30min
Müsli chléb
1h 30min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Celozrnné housky
2h
Terina z vepřového kolena s kořenovou zeleninou
2h 20min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min