Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Infos nut.
- par 1 Kompletní recept
- Calories
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protides
- 121 g
- Glucides
- 126 g
- Lipides
- 75 g
- Fibre
- 39 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1h 15 min
Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí
12h
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1h 10min
Louhované cibulovo-sýrové bochánky
1h 40 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Cizrnová mouka
45min
Bylinkový koláč
1h
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1h 20 min