Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 évaluations

Préparation 35min

Total 1h

4 porsiyon

Ingrédients

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optionnel) süslemek için
1 dal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 37 g

Calories 2144 kJ / 513 kcal

Lipides 28 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

2h

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1h 40min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1h 20min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30min

Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye

45min

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

1h 10min

Çırpılmış Krema

10min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1h

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50min