Yer Fıstıklı Bar
TM5 TM6

Yer Fıstıklı Bar

4.5 (2 évaluations )

Ingrédients

  • 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • 30 g keten tohumu
  • 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
  • 30 g pirinç patlağı
  • 90 g yulaf ezmesi
  • ½ tk tarçın, toz
  • 1 tutam deniz tuzu
  • 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
  • 100 g agave şurubu
    ou bal
  • 30 g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
    ou Hindistan cevizi yağı
  • 1 tk vanilya özü, doğal (optionnel)

Infos nut.
par 1 adet
Calories
916 kJ / 219 kcal
Protides
5 g
Glucides
24.7 g
Lipides
11.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives