Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 - 60 g ksylitolu (optionnel)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 679.7 kJ / 162.3 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 16.1 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 1.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Smoothie ze spiruliną
5min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Shake bez laktozy
40min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Batony proteinowe
3h 10min
Zielone smoothie
5min
Masło orzechowe
5min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl dodający energii
5min