Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
ou 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (optionnel)
- 200 g badem sütü
- Infos nut.
- par 1 bardak
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Recettes alternatives
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 min
Küpler Halinde Bezelye Püresi
Pas d’évaluation
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 min
Piña Colada
15min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
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Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Enerji veren shake
10 min
Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma
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Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Muzlu Milkshake
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