Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
ou 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (optionnel)
- 200 g badem sütü
- Infos nut.
- par 1 bardak
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Recettes alternatives
Muzlu Milkshake
30min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
White Russian
5min
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
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Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2h 10min
Enerji veren shake
10min
Sağlıklı Shake
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min