Skip to main content Recherche
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 22 évaluations
Préparation 5min
Total 10min
2 bardak
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (optionnel)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bardak

Protides 14 g
Calories 2115 kJ / 510 kcal
Lipides 28 g
Fibre 8.9 g
Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recettes
Turquie
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recettes
Turquie
Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35min

Cevizli Pratik Ekmek

4.8(113)

45min

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

4.7(32)

5min

Çırpılmış Yumurta

2.0(72)

10min

Muzlu Limonlu Kolay Dondurma

3.5(38)

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.4(11)

10min

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

4.6(96)

45min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(34)

10min

Semizotu Yemeği

4.8(70)

1h 5min

Fıstık Ezmesi

4.8(54)

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(25)

15min

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

4.8(136)

50min