Appareils et accessoires
Chrupiąca granola
Préparation 1h
Total 2h
50 porcji
Ingrédients
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Lipides
9.5 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Batoniki musli
1h
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola wytrawna
1h 35min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Granola podstawowa
1h 45min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Granola kokosowa
1h 40min
Granola czekoladowa
1h 15min
Musli energetyczne
25min
Ciastka na myślenie
45min
Granola
1h 40min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1h 30min