Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- 2 - 3 Knoblauchzehen, halbiert
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 150 g Karotten, in Stücken
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 1040 g Wasser
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Würzen
- 250 g Langkornreis (für Naturreis siehe Variante)
- 4 Eier
- 70 g Erdnussmus, ohne Zuckerzusatz
- 1 TL Limettensaft
- 5 - 7 EL Sojasauce
- 3 EL Öl zum Braten, etwas mehr zum Einstreichen
- 2 Stängel Stangensellerie, in Scheiben
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen
- 1 TL Currypulver
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Prise Chilipulver, nach Geschmack auch etwas mehr
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zum Würzen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2410 kJ / 576 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 62 g
- Lipides
- 27 g
- Fibre
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gemüsereis mit Ei
35min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
Pad Thai mit Huhn
30min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40min
Dal Makhani
1h 15min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min
Bunte Ofen-Tortilla
1h 10min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1h 15min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min