Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 7 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

6 porzioni

Ingrédients

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2.8 g

Calories 481 kJ / 115 kcal

Lipides 7.2 g

Glucides 9.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pausa pranzo 9 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Polenta ticinese

Polenta ticinese

45min

Insalata di verdure al bicchiere

Insalata di verdure al bicchiere

20min

Zuppa d'orzo grigionese

Zuppa d'orzo grigionese

55min

Insalata di carote

Insalata di carote

15min

Cake al limone sofficissimo

Cake al limone sofficissimo

1h 30min

Insalata di mele e carote

Insalata di mele e carote

5min

Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

10min

Riso casimiro

Riso casimiro

45min

Insalata di sedano rapa e mele

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Dip di datteri e curry

Dip di datteri e curry

5min

Treccia bernese

Treccia bernese

1h 45min