Frittata solo albumi

Frittata solo albumi

2.7 6 évaluation

Préparation 10min

Total 35min

2 porzioni

Ingrédients

150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
30 g di cipollotto tagliato finemente
50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
500 g di acqua
50 g di bresaola a fette

50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 17 g

Calories 431 kJ / 103 kcal

Lipides 3 g

Fibre 17 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il cibo degli atleti 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Farina di cereali o legumi

Farina di cereali o legumi

Pas d’évaluation

Riso con pollo e verdure

Riso con pollo e verdure

30min

Yogurt

Yogurt

12h

Vellutata di zucca e pomodoro

Vellutata di zucca e pomodoro

25min

Barrette al burro di arachidi e gocce di cioccolato

Barrette al burro di arachidi e gocce di cioccolato

1h 20min

Pollo in salsa di mandorle e uova

Pollo in salsa di mandorle e uova

45min

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1h

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere

1h

Pane veloce

Pane veloce

1h 15min

Insalata di verdura e frutta a crudo

Insalata di verdura e frutta a crudo

10min

Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

25min