Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
ou 2 cucharadas de coco rallado
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Batido de plátano
5min
Lassi de pera
5min
Lassi de fresas
5min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Batido de toffee y plátano
15min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Batido de tarta de manzana
30min
Granizado de piña y leche de coco
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Batido de cheesecake y fresas
40min
Lassi de mango
5min