Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 gramů candáta, filetů, s kůží (4 filety, výška 1 cm)
- 1 ½ polévkové lžíce rybí omáčky (20 gramů)
- 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (10 gramů)
- 7 - 8 snítek kopru, pouze lístky
- 1 pomeranč, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 500 gramů vody
- 600 - 700 gramů kukuřičných zrn, čerstvých (z cca 5-6 kukuřic)
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 400 gramů zeleninové směsi (např. mrkev, brokolice, květák), na plátky (5 mm) nebo na kousky
- 40 gramů másla
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1461 kJ / 350 kcal
- Protides
- 26 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 7.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15 min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1h
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15 min