Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 gramů candáta, filetů, s kůží (4 filety, výška 1 cm)
- 1 ½ polévkové lžíce rybí omáčky (20 gramů)
- 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (10 gramů)
- 7 - 8 snítek kopru, pouze lístky
- 1 pomeranč, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 500 gramů vody
- 600 - 700 gramů kukuřičných zrn, čerstvých (z cca 5-6 kukuřic)
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 400 gramů zeleninové směsi (např. mrkev, brokolice, květák), na plátky (5 mm) nebo na kousky
- 40 gramů másla
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1461 kJ / 350 kcal
- Protides
- 26 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 7.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Treska s citrusovým máslem
50min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min
Bylinková polévka s vejci
30min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Marinované hovězí na červeném víně s polentou
12h 30min
Jahodovo-broskvový dort
12h
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Losos s bramborovou kaší
55min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min