Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Blumenkohl, in Röschen
- 250 g Zucchini, in Stücken (2 cm)
- 20 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 4 EL Chilisauce, süß-scharf
- 4 EL Limettensaft
- ½ TL Salz
- 2 EL Öl
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 679 kJ / 160 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 10 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Rosenkohlsalat
25min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15min
Fitness-Salat
5min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10min
Spitzkohl-Paprika-Salat
10min
Kürbissalat
10min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20min
Brokkoli-Mango-Salat
10min