Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingrédients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snídám smoothie 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Green fresh

10min

Rebarborové smoothie

1h 30min

Avokádové smoothie

30min

Salátový refresh

5min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Smoothie z manga

10min

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Smoothie

5min

Banánové smoothie

5min