Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

4 porce

Ingrédients

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 4.2 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Zeleninové smoothie

Zeleninové smoothie

15min

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2h 30min

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

50min

Zmrzlina z bílé čokolády

Zmrzlina z bílé čokolády

6h 10min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4h 30min

Fenyklová focaccia

Fenyklová focaccia

Ninguna calificación

Cibule plněné šunkou

Cibule plněné šunkou

1h

Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Americké pečené fazole

Americké pečené fazole

Ninguna calificación

Mini flan cake v páře

Mini flan cake v páře

2h 40min

Čočková pěna

Čočková pěna

2h 35min