Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingrédients

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (optionnel) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

7 smoothies 7 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Decotto stimolante di mela, fragole e spezie

35min

Girandole con barbabietola e semi di papavero

1h 10min

Fantasmini al formaggio

1h 40min

Barrette di granola e ciliegie

40min

Bicchierini cocco e menta

3h

Tiramisù alle mandorle (vegan)

8h 55min

Concentrato di pomodoro

10min

L'originale salsa barbecue

2h 5min

Patatas bravas in tempura

1h 20min

Punch caldo alla mela

30min

Infuso energizzante al rosmarino e salvia

30min

Tisana dissetante alle erbe

25min