Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
- 3 cucchiai di fiocchi di avena
-
3
cucchiai di burro di arachidi
ou 2 cucchiai di arachidi tostate non salate - 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao) (optionnel)
- 550 - 650 g di bevanda a base di mandorle, a piacere
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 2115 kJ / 510 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 28 g
- Fibre
- 8.9 g
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