Versions compatibles
Pasta de avelã e sementes de girassol
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele, torrada
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 2324 kJ / 556 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 53 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Caril minuto
45min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Caril de legumes
55min
Molho de tomate
35min
Queijo de tremoço
2h 20min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Salada de quinoa em folhas de alface
30min
Millet com legumes e molho tahini
45min