Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g pomarańczy, bez białych błonek, bez pestek
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 200 g mleka, zimnego 3,2% tłuszczu
- 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g jogurtu naturalnego
- 15 g miodu, wielokwiatowego (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 381 kJ / 91 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 18.6 g
- Lipides
- 1.4 g
- Fibre
- 1.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15min
Koktajl mleczny banana split
30min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie z banana
5min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min