Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

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Préparation 10min

Total 1h 10min

10 unidades

Ingrédients

de aceite para engrasar el molde
½ cucharadita
de dátiles sin hueso
100 g
de nueces peladas
100 g
de copos de avena
100 g
de coco rallado
50 g
plátanos maduros en rodajas (200 g)
2
de sal
½ cucharadita
de canela molida
¼ de cucharadita

Infos nut. par 1 unidad

Calories 168 kcal / 702 kJ

Protides 3.6 g

Lipides 9.4 g

Glucides 17.3 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 3.2 g

Sodium 80.9 mg

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