Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Apfel, geviertelt
-
2
getrocknete Aprikosen, entsteint
ou 2 Feigen, getrocknet - 4 Walnusshälften
-
1
TL Sultaninen
ou 1 TL getrocknete Cranberrys - 1 TL Sonnenblumenkerne
- 30 g Soja- und Hirseflocken, gemischt
- 10 g Honig
- 120 g Joghurt, 3,5% Fett
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1904 kJ / 455 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 13 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Apfelmus-Müsli
20 min
Müsli
5 min
Müsli nach Bircherart
10 min
Apfel-Joghurt-Müsli
5 min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Bananen-Nusscrunch
1h
Power-Müsli
25 min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min