Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 146 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • koperku, świeżego tylko liście
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • awokado pokrojonego na kawałki
    230 g
  • ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    140 g
  • jogurtu naturalnego wykonanego w TM
    600 g
    600 g jogurtu naturalnego
  • wody mineralnej, niegazowanej
    50 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    5 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 192.8 kcal / 806.6 kJ
Protein 6.9 g
Fat 13.5 g
Carbohydrates 14.1 g
Fibre 4.2 g
Saturated Fat 4.4 g
Sodium 657.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...