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Cuscuz marroquino
Prep. 20 min
Total 1 h
8 doses
Ingredients
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
salsa5 g
-
coentros só as folhas5 g
-
azeite80 g
-
perna de borrego desossada cortada em pedaços (3 cm aprox.)600 - 700 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cuscuz350 g
-
água650 g
-
cenoura cortada em rodelas (2 cm aprox.)100 g
-
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)150 g
-
nabo cortado em cubos (2 cm aprox.)100 g
-
ras el hanout1 - 2 c. sopa de
-
sultanas100 g
-
açúcar30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
431.2 mg
Protein
23.5 g
Calories
2249.7 kJ /
537.7 kcal
Fat
23.6 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
59.2 g
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Sabores árabes - Herança e tradição à mesa
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