Skip to main content Search

Overnight oats proteico
5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 6 h 20 min
4 porções
Sign up for free

Ingredients

  • chocolate amargo em pedaços (2 cm)
    60 g
  • amendoim torrado sem sal
    50 g
  • aveia em flocos finos
    60 g
  • leite de amêndoas
    500 g
    500 g leite sem lactose
  • sal
    1 pitada de
  • sementes de chia
    50 g
  • iogurte grego
    150 g
    150 g iogurte natural
  • whey protein de baunilha (ver dica)
    60 g
  • pera sem casca, em cubos pequenos
    150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Sodium 171.9 mg
Protein 24.9 g
Calories 1684.5 kJ / 402.6 kcal
Fat 19.1 g
Fibre 11 g
Saturated Fat 5.7 g
Carbohydrates 36.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cozinha proteica 18 Recipes
International

You might also like...

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(200)

50 min

Panquecas de banana

4.5(447)

15 min

Doce de tomate

4.7(45)

30 min

Brioche de abóbora

4.8(246)

2 h

Pão de iogurte

4.4(13)

1 h 20 min

Pão de Aveia e Sementes

5.0(17)

1 h 45 min

Papas de aveia com molho de morango

4.4(27)

20 min

Pão caseiro

4.7(12)

2 h

Batido de cenoura e coco

4.3(9)

10 min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

4.3(4)

1 h 30 min

Pão alentejano

4.7(64)

3 h 20 min

Porridge

4.2(50)

15 min

 Show all
Show all