Devices & Accessories
Asperges au thon et vinaigrette au citron
Prep. 30 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
1 citron
-
60 g d'échalotes coupé en deux
-
50 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour la friture
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour le goût
-
½ c. à café de sucre
-
500 g d'eau
-
6 œufs
-
1000 g d'asperges blanches pelées, coupées en morceaux (4 cm)
-
100 g de tomates séchées à l'huile
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
3 branches de feuilles de basilic frais
-
800 g de thon, frais en 4 steaks
-
du poivre moulu pour assaisonner
-
40 g de radis rouges
-
10 - 20 g de câpres, marinées égouttées
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
833 mg
Protein
68 g
Calories
2735 kJ /
654 kcal
Fat
31 g
Fibre
10.3 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les Asperges, du classique au créatif
5 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Aile de raie aux câpres
45 min
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
No ratings
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
35 min
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 min
Cassolette de poisson
35 min
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 min
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 min
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
No ratings
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 min
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
No ratings
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
55 min