Risotto poulet-tomate

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Prep. 10 min

Total 45 min

2 portions

Ingredients

70 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
¼ c. à café de curcuma en poudre
75 g de poivrons rouges en morceaux
50 g de tomates concassées en conserve
250 g de blancs de poulet en morceaux
1 pincée de sel
1 pincée de poivre moulu
160 g de riz spécial risotto, type arborio
360 g d'eau chaude
½ cube de bouillon de poule émietté

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 168 mg

Protein 36.2 g

Calories 2605.9 kJ / 622.8 kcal

Fat 21.8 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 71.4 g

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Rapide et facile Vol.II 8 Recipes
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