Devices & Accessories
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
Salsa allo yogurt
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. prezzemolo, menta, basilico, cerfoglio)
-
350 g di yogurt greco
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
¾ di cucchiaino di sale
-
20 g di olio di oliva
-
10 g di succo di limone
Cous cous
-
60 g di cipolle dimezzato
-
200 g di zucchine dimezzato, a pezzi (2 cm)
-
200 g di peperoni snocciolati, a pezzi (2 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
40 g olio vegetale40 g olio di oliva
-
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
2 pizzichi di peperoncino in polvere (optional)
-
1 cucchiaino sale
-
130 g di acqua
-
200 g di couscous
-
60 g di olive nere dimezzate
-
60 di pomodori secchi, sott'olio a strisce
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1266 mg
Protein
24 g
Calories
2652 kJ /
634 kcal
Fat
20 g
Fibre
21 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
104 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cucina veloce per il pranzo
7 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Treccia al burro a 6 capi
2 h 35 min
Marshmallow al cioccolato
No ratings
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
No ratings
Tortini di tonno dal Nester
No ratings
Banana Bread Latte
10 min
Spaghetti
15 min
Guacamole
1 h
Chimichurri - salsa alle erbe argentina
3 h 10 min
Mississippi Cake chiara
1 h 15 min
Mostarda di Bénichon
No ratings
Flammkuchen con pere e gorgonzola
1 h
Manzo al tamarindo con riso
8 h 10 min