Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 8 h 10 min

2 raciones

Ingredients

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 112.4 mg

Protein 17 g

Calories 2073 kJ / 495 kcal

Fat 28.3 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 6.5 g

Carbohydrates 49.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mujer - Sabores que cuidan 5 Recipes
Spain

You might also like...

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2 h 45 min

Crêpes con espárragos y patatas

1 h

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

1 h 30 min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45 min

Ensalada de zanahoria rallada

10 min

Guiso de conejo con puré de batatas

1 h

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 min

Una sensación verde

15 min

Tortitas con frutos secos

15 min

Bocados de coliflor y queso

45 min

Alcachofas con gremolata

45 min