Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 8 h 10 min

2 raciones

Ingredients

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 112.4 mg

Protein 17 g

Calories 2073 kJ / 495 kcal

Fat 28.3 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 6.5 g

Carbohydrates 49.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mujer - Sabores que cuidan 5 Recipes
Spain

You might also like...

Porridge vegano

15 min

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 h

Ensalada con vitaminas para la piel

1 h

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40 min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5 min

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min

Arepa dominó

45 min

Muesli con frutos secos

25 min

Galletas de proteína

45 min

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40 min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min

Zumo multifruta

5 min