Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

5.0 1 rating

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

4 doses

Ingredients

azeite
45 g
cebola roxa cortada em meias luas
500 g
açúcar mascavado claro
200 g
sal
1 ½ c. chá de
vinagre de vinho tinto
200 g
cogumelos frescos cortados em fatias finas
100 g
espinafres baby frescos picado grosseiramente, mais q.b. p/ guarnecer
50 g
ovos
4
leite
30 g
cebolinho cortado finamente
5 g
pimenta
½ c. chá de
queijo de cabra em pedaços
60 g
água
500 g
manteiga para fritar
2 - 3 c. sopa de
alho laminado
1 dente de
baguete cortada em 4 pedaços e cada pedaço ao meio, horizontalmente
1
bacon
8 fatias de
queijo-creme
4 c. sopa de
tomate
4 fatias de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1939.9 mg

Protein 30 g

Calories 4431.1 kJ / 1059.1 kcal

Fat 58 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 21.9 g

Carbohydrates 104.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Barras energéticas de frutos secos

4 h

Wraps de frango

15 min

Muffins de frango e batata-doce

1 h 15 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 h

Gratinado de nachos

1 h

Bruschettas de tomate e ricota

25 min

Crackers doces de sementes

1 h 10 min

Gressinos de alecrim

No ratings

Barras de coco

No ratings

Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

No ratings

Barras de quinoa, amêndoa e mel

No ratings

Show all

Show all