Devices & Accessories
Zucchini-Monster
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert1000 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Zwiebel geviertelt30 g
-
Wasser25 g
-
Sahne100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Minze (optional) abgezupft2 - 3 Blätter
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mozzarella-Kugeln (ca. 2 Kugeln, halbiert)250 g
-
Tomatenmark zum Garnieren5 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
869 mg
Protein
19 g
Calories
1511 kJ /
361 kcal
Fat
25 g
Fibre
4.7 g
Saturated Fat
14 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Gedämpftes Gemüse mit Blumenkohlreis und Sauce
40 min
Feldsalatpesto
5 min
Beeren-Frozen-Bark
5 h 5 min
Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat
30 min
Overnight Reissalat mit Gurke und Dill
8 h 15 min
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
15 min
Koreanischer Eisbergsalat für Eilige
10 min
Zucchini-Salat
15 min
Spaghetti-Salat im Glas
35 min
Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten
20 min
Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln
40 min
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
8 h 10 min