Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 克 苹果(任何品种) ，去皮，切2厘米块
- 100 克 梨 ，去皮，切2厘米块
- 70 克 李子 ，去核，切2厘米块
- 70 克 葡萄 ，去核，一切二
- 30 克 白砂糖
- 20 克 白兰地
- 3 枝 新鲜欧芹
- 150 克 红甜椒
- 150 克 青椒
- 1 瓣 蒜头
- 40 克 橄榄油
-
150
克 番茄 ，切块
or 150 克 罐头番茄 - 300 克 长米 ，烹煮时间为14-16分钟的品种
- 700 克 蔬菜高汤
- ½ 茶匙 藏红花
- 3 克 盐
- 3 - 4 小撮 黑胡椒粉
- 400 克 虾仁
- 200 克 香草冰激凌
-
10
克 杏仁碎 ，装饰用
or 10 克 巧克力 ，切碎或磨碎，装饰用
- Nutrition
- per 1 人份
- Calories
- 2078.1 kJ / 496.7 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 49.8 g
- Fat
- 26.6 g
- Saturated Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 479.5 mg
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