Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 41.4 g
- Fat
- 14.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 122.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Pasta marchewkowa
15min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min