Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
-
500
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
or 500 g mleka - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
- 2 łyżki nasion konopi
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1
łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego, surowego, mielonego
or 1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3387.1 kJ / 809.5 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Carbohydrates
- 121.5 g
- Fat
- 33.8 g
- Saturated Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 16.3 g
- Sodium
- 20.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55min
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30min