Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
-
500
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
or 500 g mleka - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
- 2 łyżki nasion konopi
- 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1
łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego, surowego, mielonego
or 1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3387.1 kJ / 809.5 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Carbohydrates
- 121.5 g
- Fat
- 33.8 g
- Saturated Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 16.3 g
- Sodium
- 20.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25min
Tiramisu na kawie zbożowej
5h 25min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45min
Fińskie ciasteczka zimowe (Joulutorttu)
1h 15min
Kisiel jabłkowy
10min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min