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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
蠔油青椒牛肉
Prep. 10 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
-
醬油 ，約2 茶匙10 克
-
糖 ，約1 茶匙5 克
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太白粉 ，約1 茶匙5 克
-
牛腰內肉 ，（里肌），切0.3公分厚，約4×4公分大小，擦乾水份300 克
-
蠔油 ，約1 大匙10 克
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油40 克
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青椒 ，切塊狀100 克
-
洋蔥 ，切塊，約3公分40 克
Nutrition per 1 人份
Calories
217.8 kcal /
911.2 kJ
Protein
16.1 g
Fat
15.8 g
Carbohydrates
4.1 g
Fibre
0.6 g
Saturated Fat
4.1 g
Sodium
284.7 mg
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