Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
15
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 1 jajko
- 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
- zioła, świeże, np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1595.1 kJ / 381.2 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Carbohydrates
- 9.3 g
- Fat
- 31.8 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 866 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45min
Hugo slush
5min
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12h 10min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Cukiniowy omlet na białkach
30min