![Placki cukiniowe z sosem tzatziki Placki cukiniowe z sosem tzatziki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ea2c689f50b2cd56cb6b4065a6bd0bd2/Derivates/5403e2d2685b3575a83bca082db255e0ce6bf067.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowo 1 szczypta
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 60 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki octu
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 1 łyżeczka koperku, świeżego, posiekanego
- 2 - 3 łyżki wody (optional)
- olej, do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1343.6 kJ / 321.1 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 49.4 g
- Fat
- 5.1 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 844.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min