Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowo 1 szczypta
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 60 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki octu
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 1 łyżeczka koperku, świeżego, posiekanego
- 2 - 3 łyżki wody (optional)
- olej, do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1343.6 kJ / 321.1 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 49.4 g
- Fat
- 5.1 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 844.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min