Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů datlí, bez pecek
- 150 gramů sušených brusinek
- 150 gramů pekanových ořechů
- 60 gramů dýňových semínek
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 619 kJ / 148 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Veganské banánové cookies
1h 5min