![Dýňové karbanátky se špaldou Dýňové karbanátky se špaldou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C7DCAF75-6D7F-4319-B2F0-C5C107144C80/Derivates/09E34A2A-1236-49B6-B855-68B821BC0AEC.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dužiny dýně, na kousky
- 250 gramů špaldových zrn
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 400 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 vejce
- 50 gramů strouhanky
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 433 kJ / 103 kcal
- Protein
- 4.26 g
- Carbohydrates
- 16.39 g
- Fat
- 2.61 g
- Fibre
- 1.86 g
In Collections
Alternative recipes
Gratinované cukety a rajčata
1h
Hummus z červené řepy
10 min
Cizrnové karbanátky
11h 10 min
Polentová pizza
1h
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Čočková sekaná
6h 20min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Fazolový burger (veganský)
1h 20 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Bramborové curry s květákem
1h 10min