Légumes sautés

Légumes sautés

4.6 8 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 portions

Ingredients

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Fat 3 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recipes
Switzerland

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Recipes
Switzerland

Tu es un Amateur de légumes 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Sauté de brocolis

15 min

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 min

Vinaigrette citronnée

5 min

Salade de carotte à la sauce yogourt

10 min

Salade de fenouil au parmesan

10 min

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10 min

Sauce balsamique

10 min

Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt

45 min

Légumes rissolés

20 min

Couscous de chou-fleur

10 min

Salade de betteraves

10 min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 min