Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
- 6 Eier
- 40 g Milch
- 2 EL Proteinpulver, geschmacksneutral
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Zwiebeln, geschält, halbiert
- 100 g roter Paprika, in Stücken
- 100 g Erbsen, tiefgekühlt
- 20 g Olivenöl
-
5
Basilikumblätter, frisch
or 5 Petersilienblätter, frisch
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1421 kJ / 340 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 25 g
- Saturated Fat
- 10 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 788 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Reis mit Kürbisletscho
40 min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1h 10min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 min
Quinoa Taboulé
40 min
Fastensuppe
45 min
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
Detox-Salat
10 min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1h
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 min