Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.6 9 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

4 porsiyon

Ingredients

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 36 g

Calories 1703 kJ / 407 kcal

Fat 24 g

Fibre 4.8 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Recipes
Turkiye

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Turkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Turkiye

You might also like...

Domates Soslu Patatesli Balık

50 min

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 min

Asya Usulü Salata Sosu

No ratings

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45 min

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

45 min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1 h 5 min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Çin Usulü Dana Eti

1 h 20 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35 min