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罗望子煎鱼
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
4 人份
Ingredients
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白萝卜 ，去皮，切成可以放入进料口的大小200 克
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姜黄粉1 茶匙
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白葡萄酒醋5 汤匙
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糖1 茶匙
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味醂2 汤匙
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面粉20 克
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玉米淀粉20 克
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干姜粉1 克
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肉桂粉1 克
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盐7 克
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黑胡椒粉1 小撮
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水 ，蒸煮用1000 克
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小扁豆100 克
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蒜头4 颗
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油 ，加上额外的煎炸20 克
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干辣椒片2 - 3 小撮
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80 克 棕榈糖红糖80 - 100 克
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水80 克
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800 克 白鱼排, （4-6 块），带皮海鲈鱼鱼排 （4-6 块），带皮800 克
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柠檬 ，取皮1 颗
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新鲜红辣椒 ，切段1
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罗望子酱80 克
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椰浆200 克
Nutrition per 1 人份
Calories
637.6 kcal /
2667.8 kJ
Protein
46.8 g
Fat
16.8 g
Carbohydrates
68.6 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
8.9 g
Sodium
1089.2 mg
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