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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie vert
Prep. 10 min
Total 10 min
4 verres
Ingredients
-
170 g de concombres anglais coupés en morceaux
-
60 g d'épinards frais
-
3 brins de persil frais feuilles seulement
-
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
-
1 citron pelé à vif, épépiné
-
1 ½ cm de gingembre frais
-
¼ c. à thé de sel (optional)
-
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
-
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
-
60 - 115 g de glaçons
-
60 - 115 g d'eau de coco60 - 115 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 verre
Sodium
20.2 mg
Protein
1.8 g
Calories
250.9 kJ /
60 kcal
Fat
0.4 g
Fibre
3.6 g
Saturated Fat
0.1 g
Carbohydrates
14.9 g
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