印尼蔬菜春卷

印尼蔬菜春卷

5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 40 min
14 块

Ingredients

  • 包菜 ,去除核心最厚的部分,切成适合通过进料器的楔形块
    100 克
  • 新鲜绿豆角 ,去梗
    50 克
  • 红萝卜 ,去皮
    50 克
  • 鸡胸肉
    100 克
  • 蒜瓣
    2 个
  • 植物油 ,额外准备于步骤11炸物用
    40 克
  • 新鲜豆芽
    50 克
  • ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 鸡精粉
    1 茶匙
  • 胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 春卷皮
    14 片
  • 植物油 ,油炸用

Nutrition per 1 块

Calories 391 kcal / 1637 kJ
Protein 27 g
Fat 8 g
Carbohydrates 54 g
Fibre 10 g
Saturated Fat 2 g
Sodium 626 mg

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