Devices & Accessories
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
Prep. 5 min
Total 15 min
4 unidades
Ingredients
-
ovos3
-
folhas de espinafres baby60 g
-
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)60 g
-
iogurte grego6 c. sopa de
-
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
73.8 mg
Protein
7.3 g
Calories
521 kJ /
124.5 kcal
Fat
3.5 g
Fibre
0.3 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
16.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Outono
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Pão brioche sem glúten
2 h 50 min
Piza com base de lentilhas
30 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Papas de chia com ananás e especiarias
20 min
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8 h 30 min
Brownie de batata-doce
1 h
Bolacha de amêndoa low carb
40 min
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1 h 10 min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15 h 30 min
Pão de forma sem glúten
1 h 15 min
Muffins de mirtilo e queijo vegan
1 h 20 min
Quiche de espinafres com base de polenta
1 h 10 min