Devices & Accessories
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
Prep. 5 min
Total 15 min
4 unidades
Ingredients
-
ovos3
-
folhas de espinafres baby60 g
-
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)60 g
-
iogurte grego6 c. sopa de
-
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
73.8 mg
Protein
7.3 g
Calories
521 kJ /
124.5 kcal
Fat
3.5 g
Fibre
0.3 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
16.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Outono
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25 min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 h
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 min
Gelados proteicos
4 h 30 min
Papas de chia com ananás e especiarias
20 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 h
Pudim de chia com ameixa e framboesa
2 h 30 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Overnight oat de abacate e kiwi
8 h
Overnight oats de morango
8 h