Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)

4.2 58 ratings
Prep. 30 min
Total 45 min
6 sztuk

Ingredients

  • pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
    200 g
  • sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
    130 g
  • papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
    180 g
  • pieczarek
    80 g
  • marchewki z odciętymi końcówkami
    100 g
  • sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
    150 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • bazylii, świeżej tylko liście
    5 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    50 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • tortilli pszennych
    6

Nutrition per 1 sztukę

Calories 401.9 kcal / 1681.4 kJ
Protein 12.8 g
Fat 24.1 g
Carbohydrates 35.6 g
Fibre 3.9 g
Saturated Fat 10.1 g
Sodium 957.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...