Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)

4.1 50 ratings
Prep. 25 min
Total 35 min
6 porcji

Ingredients

  • marchewki z odciętymi końcówkami
    200 g
  • cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
    300 g
  • jajko
    1
  • płatków owsianych, błyskawicznych
    3 łyżki
  • skrobi ziemniaczanej
    3 łyżki
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    2 łyżki
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¾ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • sosu Tabasco® (opcjonalnie)
    3 krople
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • liście bazylii, świeże
    2 - 3
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • oleju
    3 łyżki
  • żółtek
    6
  • pieczywo do podania

Nutrition per 1 porcję

Calories 237.5 kcal / 993.7 kJ
Protein 5.7 g
Fat 18.4 g
Carbohydrates 13.6 g
Fibre 2.2 g
Saturated Fat 6.5 g
Sodium 644.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...