![Čokoládový shake pro skvělou pleť Čokoládový shake pro skvělou pleť](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8a8f5bef589f402d4452d16ca8e9dccf/Derivates/9b431840fbde67a3c495c018236f755ef7a43422.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (optional)
-
400
gramů kokosové vody
or 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (optional)
- strouhaný kokos pro posypání (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 35.3 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 112.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Vaječný likér z domácího salka
2h 20min
Pomerančovo-bezinková pomazánka
No ratings
Univerzální chléb se senzorem
45 min
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Kořeněné pomerančové kroužky
50 min
Kosmetické posilovací želé
1h
Affogato se zmrzlinou z pečených banánů
10h 55 min
Velikonoční syrek
10h 20min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min