Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Calories 1008.1 kJ / 241 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 5.9 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Krása díky stravování 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňovo-citrónový cheesecake

Dýňovo-citrónový cheesecake

6 h 10 min

Virgin vanilkový chai koktejl

Virgin vanilkový chai koktejl

No ratings

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 min

Borůvkovo-sójový koktejl

Borůvkovo-sójový koktejl

5 min

Perníková čokoláda s mákem a třešněmi

Perníková čokoláda s mákem a třešněmi

1 h 20 min

Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

1 h

Čokoláda s kokosovým mlékem

Čokoláda s kokosovým mlékem

15 min

Banánový shake

Banánový shake

10 min

Mojito

Mojito

5 min

Čokoládové sušenky (bez lepku)

Čokoládové sušenky (bez lepku)

1 h 30 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 min