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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
山藥豆奶蔬菜濃湯
Prep. 15 min
Total 40 min
6 人份
Ingredients
-
新鮮山藥 ，去皮切塊250 克
-
橄欖油2 大匙
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洋蔥 ，切絲250 克
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無糖豆漿470 克
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水500 克
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馬鈴薯 ，切小塊250 克
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紅蘿蔔 ，切小塊100 克
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玉米粒150 克
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高麗菜 ，切小片150 克
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鹽1 茶匙
-
黑胡椒粉1 小撮
Nutrition per 1 人份
Calories
211 kcal /
883 kJ
Protein
5.5 g
Fat
8.14 g
Carbohydrates
30.5 g
Fibre
5.36 g
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